Aulas em grupo PILATES
45 minutos - até 4 alunos.
Aulas de Pilates em grandes equipamentos para grupos de até 4 alunos. Nessa modalidade trabalhamos as queixas mais comuns nomeadamente: má postura, dor na coluna, dor no joelho, tensão na cervical etc. De forma a melhorar mobilidade, flexibilidade e força muscular.
